Posty

Skąd nazwa Polana Zdrowia?

Obraz
 Nazwa Polana Zdrowia nawiązuje do mojego doświadczenia z pierwszych medytacji i wizualizacji. Po początkowej relaksacji w medytacji przychodzi czas na wylądowanie w bezpiecznym miejscu. Dla mnie to zawsze była polana oświetlona Słońcem, pachnąca trawą, kwiatami i ziołami. Można na niej usiąść w cieniu drzew lub położyć się wśród pachnącej zieleni i patrzeć w niebo, liczyć chmury jak w dzieciństwie. To miejsce ulubione, do którego wracam w wizualizacji i gdzie czuję się spokojna. A spokój i poczucie bezpieczeństwa jest według mnie podstawą zdrowia. Kiedy jesteś w takiej równowadze, jesteś w dobrostanie. Lubię to słowo dobro-stan. I życzę nam wszystkim jak najwięcej dobrostanu na codzień!

Polana Zdrowia

Obraz
 Witaj na Polanie Zdrowia!  Bardzo się cieszę, że tu jesteś i że właśnie z Tobą mogę się dzielić tym, czego uczę się o zdrowiu każdego dnia. Jestem z wykształcenia lekarzem psychiatrą z ponad 25-letnią praktyką a na tym blogu opisuję moją własną podróż po zdrowie. Nie jest to więc porada lekarska a moja wiedza, którą nabyłam przez doświadczenie i jako lekarz psychiatra i jako człowiek, kobieta, matka, córka, siostra, przyjaciółka. Od 10 lat marzy mi się takie miejsce, gdzie można dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. I chociaż wymarzyłam sobie raczej takie spotkania na żywo, to od bloga zaczynam, żeby wreszcie ruszyć z tym do czego woła mnie serce. Tak więc rozpoczynam mój projekt Polana Zdrowia.  Zapraszam z całego serca do tej wspólnej podróży!