Polana Zdrowia

 Nazwa Polana Zdrowia nawiązuje do mojego doświadczenia z pierwszych medytacji i wizualizacji. Po początkowej relaksacji w medytacji przychodzi czas na wylądowanie w bezpiecznym miejscu. Dla mnie to zawsze była polana oświetlona Słońcem, pachnąca trawą, kwiatami i ziołami. Można na niej usiąść w cieniu drzew lub położyć się wśród pachnącej zieleni i patrzeć w niebo, liczyć chmury jak w dzieciństwie. To miejsce ulubione, do którego wracam w wizualizacji i gdzie czuję się spokojna. A spokój i poczucie bezpieczeństwa jest według mnie podstawą zdrowia. Kiedy jesteś w takiej równowadze, jesteś w dobrostanie. Lubię to słowo dobro-stan. I życzę nam wszystkim jak najwięcej dobrostanu na codzień!